無限の愛とは何か？どうして私たちはそれが必要なのか？LonerWolf by Mateo Sol (海外サイト)

　無限の愛とは、普段私たちが受け取ってきた愛とは全く異なるので、私たちの多くの人達は、それが何なのか全くわかりません。実際、今日のほとんどの”愛”は、実際には真実の愛ではなく、一時的な、心酔、性欲、親近感、共依存やエゴによる欲求が形を変えたものなのです。

　現実では、真実の愛は、めったになく、極めて貴重です。無限の愛を経験しているときというのは、あなたは、まったく完全に、あなたがそのままのあなたとして見られ、理解され、許され、受け入れられ、ただ、あなたがあなたであるそのままに愛されているのです。この感情は、あなたがいずれ経験するだろう、最高にうれしくて抱き合っているようなすべて解放されているような感覚です。

　はっきり言って、無限の愛には、宇宙で最も癒しの力があります。しかしながら残念なことに、私たちは日常生活の中で、無限の愛の経験に乏しいために、感情的にも、スピリチュアル的にも、不完全な状態なのです。これから見えてくるだろう最も悲しい見方のうちのひとつは、無限の愛を完全に奪われてしまっている状況です。私たちは皆、何らかの形でその状況を経験しています。

　しかし、気を落としたままでいる必要はありません。私たちが探求しているように、無限の愛は、どの瞬間もあなたがどこにいたとしても、あなたが何をしていても、あなたのために開かれているのです。

　無限の愛とは何か？

　”無限の愛とは、どんなに沢山受け取るかとかお互いに耐えるかというものではなく、いかなる状況にあっても、お互いがお互いにとってどんな存在であるかという不完全な真実をもたらし続ける、という深い宣誓のようなものなのです。” －Mark Nepo

　無限の愛とは、本質的には、どんな条件もないところで、誰かや何かを愛することです。言い換えると、その人の発言や行動や感情や考えや信念とは関係なく、その人を愛し続けることです。無限の愛とは、動物に対してや、様々な感情や思考などどんなものにふ対してもあてはめることができます。しかし、おそらく最も大切なことは、無限の愛とは、自分を愛することの形として、自分自身に直接あてはめられるのです。

　私たち自身を無限に愛することができるようになればなるほど、同じように、他の人を愛することのできる素養が身に付きます。この原理は、キリストの有名な言葉で繰り返し言われています。「自分を愛するように隣人を愛せ」。　そして、悟りを開いた　Lao Tzuなどのマスターも言いました。「あなた自身を受け入れるときに、全世界はあなたを受け入れる。」

　条件付きの愛とは何か？

　条件付きの愛とは、無限の愛（無条件の愛）とは、まったく反対のものです。事実、条件つきの愛とは、最も本当の感覚で言うと、実際、”愛”ではありません。なぜなら条件付きの愛とは、心ではなくエゴからくるものだからです。

　喜んですすんで与えられる無限の愛とは異なり、条件付きの愛とは、”かせぐ”ものなのです。この間違った形の愛が、”かせがれる”時というのは、優しさや敬意、親切心が与えられた時なのです。

　無限の愛とは、限界がなく、広大に広がるものである一方、条件付きの愛というのは、制限があり、自由が奪われているようなものです。無限の愛は、相手からの何かを必要とはしないのですが、一方、条件付きの愛とは、(自分の優しさや敬意、親切心が）受け取られたときだけ、与えられるもののです。

　このような方程式が見えます。

　「　あなたが.........の限り、私はあなたを愛するでしょう。　」

　（あなたがこれをしてくれたら、私はあなたを愛すでしょう。）

　（あなたが.......と言ったら、私はあなたを愛すでしょう。）

　（あなたが.......をくれたら、私はあなたを愛すでしょう。）

　（あなたが、私をこんなふうに感じさせてくれたら、私はあなたを愛すでしょう。）

　条件付きの愛とは、本来、わがままでエゴが中心にあるのです。　

　条件付きの愛は、暗黙の様々なルールが維持され、約束されている限りにおいて続いていくのです。条件付きの愛を支えている一般的によく知られている暗黙のルールには以下のようなものがあります。

　・私は、あなたが私をいい気分にさせてくれる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたの魅力的な外見が続く限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが成功していて人気がある限り、あなたを愛します

　・私は、あなたがよいキャリアを積んでいる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが私の言うことをしてくれる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが私の信じていることを信じてくれる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが私の悪い行いを支え続けてくれる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが私にお金を与えてくれる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが夜ベッドの中で素晴らしい限り、あなたを愛します

　・私は、私があなたをコントロールできる限り、あなたを愛します

　・私は、私があなたの人生の決定に賛成できる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが礼儀正しく振る舞う限り、あなたを愛します

　・私は、あなたが私に何かを捧げる限り、あなたを愛します

　・私は、あなたがあなたの様々な夢をあきらめるのであれば、あなたを愛します

　・私は、あなたが私を愛する限り、あなたを愛します

　条件付きの愛というのが、どれほどの失敗と不幸の原因であるかが、わかりますか。　

　そして、そうです。あなたのパートナーや子供、家族、友人、そして親との人間関係はすべて条件付きの愛によって汚染されています。私たちのうち、とてもたくさんの人たちが、これらの浅い人間関係を経験してきました。そのことと向き合ってみましょう。生活の中でたびたび（もしかしたらたった今）私たちは他の人々に対しての条件付きの愛について雑談しているでしょう。

なぜ、私たちは必死に無限の愛を必要としているのか？

　無限の愛とは、私たちが人間として探し求めているまさに本質なのです。ある研究によると、愛や愛情がなければ、幼児は認知機能、心理的な機能がうまく成長していかず、死んでしまうという報告があります。

　無限の愛や、私たちの身体的、感情的、心理的な健康のために必要なだけでなく、スピリチュアル的にも同じように健康でいるために必要不可欠です。私たちの中にある愛の深い源泉につながる方法を知ることがないと、私たちは堕落した愛とエゴを満たすための性欲に身を置いてしまします。悲しいことに、多くの人達が、自分の中に、無限の愛の源を保持していることに気づいてすらいません。私たちは、愛とはいつも外の世界、誰かの中に、動物や、どこかの場所や、何らかの状態の中にあるのだと信じてしまいがちです。

　無限の愛にどうしたらつながることができるかを学ぶことは必須です。なぜなら、無限の愛につながることがなければ、人は、しゅんと萎びてしまうからです。日の光を受けていない植物のように、私たちは病気になり、飢えて、絶望的になってしまいます。

　この絶望感により、私たちは自分を直接傷つけるような、他の人のために自分の夢をあきらめたり自分の幸せを承認することを妨害するような人間関係に進んでしまうのです。

　無限の愛というのは、私たちがずっと欲していた喜び、自由、受容や平安を本当に経験させてくれる唯一のものなのです。

　無限の愛をどのように経験するのか

　無限の愛とは、得ようとする必要も、証明しようとする必要もありません。それは、時間を超越したもので、終わりのないものなのです。もし、あなたが無限の愛をどのように経験するのかを知りたいのなら、制限の中にある習慣を、快く見直していく必要があります。

　ここに、あまたがあなた自身や周りの人たちに対して、無限の愛を経験するためのいくつかのパワフルな方法を紹介します。

１．あなたが嫌な感情を経験するときはいつでも、その感情を追いやるのではなく、抱きしめてあげてください

　幼いころから、私たちは、”ネガティブ”な感情は何としてでも避けて抑えるように教わってきました。しかし、ネガティブな感情を隠すことにより、偽りの自分が形成されてしまうのです。感情を感じないようにしようと闘うのではなく、また意図的にあなた自身を幸せに向かわせようとするのでもなく、あなたが感じる感覚をただ受けとめる練習をしてください。どんな感情に対しても、またその感情が伝えてくれるメッセージに対して、正直になってください。

２．マインドフルネスを実践してあなたの身体とつながってください

　あなたの身体はどのように感じていますか。あなたはどんな場所に行っても痛みを感じ、疲れ、身体が凝っているような、緊張して重いような感じを感じますか。これらの感覚を判断せずに注意深く観察することを実践してみてください。深く吸って、あなたがそれをするときにリラックスできるようにしてください。あなたの身体を見つめることで、あなたが感じることを信じ、より深い平穏なレベルにアクセスできるようになるでしょう。

３．あなたのネガティブなあらゆる思考や習慣を抱きしめてあげてください

　覚えていてください。ネガティブなあらゆる思考や習慣に苦しんでいるというのはよくある普通のことです。覚えておいてほしい大切なことは、これらのネガティブな思考や習慣は、決してあなたを定義づけるものではない、ということです。あなたは、これらのネガティブな思考や習慣を受け入れますが、それにより自分を定義する必要はないのです。

　あなたのネガティブになってしまったり、自己嫌悪になってしまう傾向を抱きしめてあげてください。自己嫌悪を感じることさえ、許すことと自分を無限に愛するための実践の機会なのです。

４．自分に問いかけてみてください。あなたはこの人間関係に条件をつけていませんか。

　正直になってください。他の誰かの行動や信念により、あなたが大切な人を愛することをやめていませんか。他の人に対して怒りや悲しみを感じても大丈夫です。しかし、あなたがあなたの愛から身を引くというのは全く別の話です。どうしたらあなたは、人生で出会う人やグループの人たちに対して心を開くことができるでしょうか。

５．見返りを求めることなく誰かに何かを与えてください

　あなたは、毎日少しずつこれを実践できるのです。たとえば、人を褒めてあげたり、人に親切にしてあげてください。列に並んでいて、人に先に行かせてあげたり、どんな形の親切心も輝かしい明日につながっていきます。

６．あなたが自分を閉ざす状態をひきおおす引き金に気づくようになってください

　引き金とは、私たちの中にまだ癒えずにいる痛みたちです。つつかれたとき、その引き金が引かれ、私たちは怒りや孤独、憎しみといった反応をします。あなたのボタンを押したものに注意をはらうことにより自分への気づきが深まります。あなたの自分への気づきが増えれば増えるほど、自分を愛すること、他人を許すことができるようになります。

７．他者（とあなた自身）を許してください。そしてあなた自身を自由にしてあげてください。

　許しというのは自分を自由にする行為以外のなにものでもありません。あなたは自分の正義や聖なる存在でありたいと思うために、他者を許すことができません。あなたは、あなたの心から敵意という主にを解放すると、他者を許すことができるようになります。今すぐあなたが抱える可能性のあるすべての妬みについて考えてみてください。許すことを通して平安を得るためにどんなことができますか。自分をゆるすということは、あなたにとってとても健康的であるということを覚えておいてください。もし必要なら、こちらの許しについての記事も合わせて読んでください。

８．あなた自身と他者をまさに ”そのまま” 愛する練習をしてください。

　無限の愛というのは、あなたの、また他者の素晴らしい部分も嫌な部分も醜い部分もすべてを抱きしめることを意味します。完璧な人は誰もいなくて、これからもどんな人間も完璧になれる人はいないのだということを覚えていてください。人生というのは、成長の連続の旅です。外見やその人の所有しているもの、またはその人がしていることに基づいて愛してはなりません。ただその瞬間のその人をありのままに愛してください。なぜなら単純にその人たちが愛されるに値するからです。同じアドバイスがあなたに対しても当てはまります。すべての痛みや傷、あなたの中の不完全な部分を抱きしめてあげてください。あらゆる条件なしに、それらを愛してください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　                            by  Mateo Sol